In In Hemmingen gibt es etliche schöne Parks und Wege sowie viel Natur. Hier knüpft seit einem Jahr das Projekt „Sport im Grünen“ der Bürgerstiftung Hemmingen an. In Kooperation mit dem SC Hemmingen-Westerfeld sollen Sport und Bewegung mit Naturerlebnissen verknüpft werden – im Jahr 2026 mit einem neuen Outdoor-Kurs „Fit und erfrischt“.

Immer mittwochs zwischen 14 und 15 Uhr heißt es: Bewegung nach Lust, Laune, Wetter und Tagesform. Drill, Stress und Vergleichsmessungen sind verpönt, verspricht Kursleiterin Carmen Preiß-Oppermann. Kurze Walking- oder Joggingstrecken wechseln sich ab mit Gymnastikpausen; dort stehen vielseitige Übungen für Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht im Mittelpunkt. Jede Stunde ist anders, mal geht es ruhiger zu, mal intensiver – immer angepasst an Wetter, Gruppe und Tagesform, aber stets mit viel frischer Luft und guter Laune.

Start für den kostenlosen Outdoor-Kurs ist Mittwoch, 6. Mai 2026. Treffpunkt ist an der Ecke In der Klewert/Klewertweg in Hemmingen-Westerfeld. Eine Anmeldung ist im Internet auf der Homepage der Bürgerstiftung (s. unten) möglich, man kann aber auch einfach spontan vorbeikommen.